Wer Herzrhythmusstörungen hört, denkt eher an alte, kranke Menschen. Aber auch jüngere, gesunde Menschen können daran leiden. Ob sie harmlos sind oder gefährlich sind, will Doc Caro in der aktuellen Folge von „Auf Herz & Ohren“ von Prof. Dr. Reza Wakili wissen.

Atemübungen sind eine Möglichkeit, um unser Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen. Was sonst noch hilft, klärt Caro in dieser Folge von Auf Herz & Ohren mit dem systemisch ausgebildeten Coach Michael „Curse“ Kurth!

Mittlerweile gibt es eine Flut von Gesundheitsinformationen im Netz. Zu entscheiden, welche davon vertrauenswürdig sind, fällt über der Hälfte der Deutschen schwer, wie aus einer Studie der AOK hervorgeht.

Was ist, wenn wir Schmerzen haben, die nicht weggehen, sondern regelmäßig auftreten? Dann ist von chronischen Schmerzen die Rede – und genau darum geht es heute in dieser Folge.

Sex ist die schönste Nebensache der Welt – und gleichzeitig etwas, über das viele Menschen sich nicht trauen zu sprechen. Das wollen wir ändern. Nicht zuletzt, weil Sex wichtig für unsere Gesundheit ist. Welche Zusammenhänge es zwischen unserem Sexualleben und unserem Wohlbefinden gibt und wie wir lernen können gut und offen über Sex zu sprechen, das klärt Doc Caro mit dem Diplom-Psychologen und Sexualtherapeuten Umut Özdemir.

Letzte Nacht mal wieder im Bett hin- und hergewälzt und kein Auge zugetan? Woran es liegen kann, wenn es schwer fällt einzuschlafen oder nachts wach liegen, ist Thema in dieser Folge. Doc Caro bespricht gemeinsamen mit dem Schlafmediziner Dr. Hans-Günter Weeß, wie wir am besten in den Schlaf finden und was das Ganze mit einem Fernseher zu tun haben kann.

Starke Bauchkrämpfe während der Periode, Schmerzen beim Sex, ein unerfüllter Kinderwunsch: Die Ursache dafür kann Endometriose sein, auch als vergessene Krankheit bezeichnet. Um das zu ändern und aufzuklären spricht Doc Caro in der aktuellen Folge von „Auf Herz & Ohren“ mit Model Anna Wilken, selbst von Endometriose betroffen und dem Gynäkologen Dr. Konstantin Wagner ausführlich über genau dieses Thema.

Wäre die Erde ein Patient, läge er auf der Intensivstation – und zwar mit Multi-Organversagen. Das sagt Eckart von Hirschhausen über die Klimakrise. Aber wir müssen nicht „nur“ das Klima retten, sondern uns. Denn die Klimakrise hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Welche das sind und was wir dagegen tun können, das klärt Doc Caro mit Dr. Eckart von Hirschhausen in dieser Folge von „Auf Herz & Ohren“.

Hodenkrebs, Menstruationsbeschwerden – bei manchen Erkrankungen und körperlichen Beschwerden liegt es auf der Hand, dass Männer und Frauen unterschiedlich betroffen sind. Jedoch gilt das auch für viele andere, „gemeinsame“ medizinische Probleme, für die Frauen und Männer eigentlich eine Therapie benötigen, die den Besonderheiten des jeweiligen Geschlechts gerecht wird. Lange wurde dieser Umstand ignoriert, dank der Gendermedizin ändert sich das aber jetzt, wie wir in der heutigen Folge von „Auf Herz & Ohren“ erfahren.

Obwohl es in dieser Folge um Sport geht, spricht Caro nach nicht mal fünf Minuten schon von „Schwarzwälder Kirschtorte“. Verplappert? Nein! Süßkram und Sport schließen sich nicht aus, denn wir lernen in dieser Folge: Beides hat mit Lebensfreude zu tun. Warum das so ist, weshalb wir alle unabhängig von unserer aktuellen Fitness regelmäßig Sport treiben können – und wie wir dabei unseren inneren Schweinehund dressieren, das bespricht Doc Caro mit dem Sportwissenschaftler Ingo Froböse.